μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι)
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 5.5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια επεξεργασία
Το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 3 g | 0.2 |
| 1 κουταλιά της σούπας | 9 g | 0.5 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 25 g |
| Διαλυτές | 7.5 g |
| Αδιάλυτες | 17.5 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 5.8 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πιθανότητα υπερβολικής χρήσης ως καρύκευμα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι)
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι);
Το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.5.
Είναι το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) το σάκχαρο αίματος;
Το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
