Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- ✓ Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
- ✓ Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ Περιέχει χοληστερόλη
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7g |
| Φυσικά | 0.7g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.2g |
| Διαλυτές | 0.4g |
| Αδιάλυτες | 0.8g |
| Πρωτεΐνες | 8.5g |
| Λίπη | 5.5g |
| Κορεσμένα | 1.7g |
| Ακόρεστα | 3.2g |
| Νάτριο | 110mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι;
Το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι το σάκχαρο αίματος;
Το Ποσέ αυγό πάνω σε φρέσκο σπανάκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →