σιρόπι καστανό ρυζιού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το σιρόπι καστανό ρυζιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 98, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το σιρόπι καστανό ρυζιού κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το σιρόπι καστανό ρυζιού μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 1/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ ελάχιστο νάτριο
- ✗ πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ εξαιρετικά υψηλά πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ σχεδόν καθόλου ίνες ή πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 316 kcal |
| Υδατάνθρακες | 81g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 55g |
| Φυτικές ίνες | 0.3g |
| Διαλυτές | 0.1g |
| Αδιάλυτες | 0.2g |
| Πρωτεΐνες | 1g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0g |
| Ακόρεστα | 0.2g |
| Νάτριο | 4mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σιρόπι καστανό ρυζιού;
Το σιρόπι καστανό ρυζιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 98, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το σιρόπι καστανό ρυζιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σιρόπι καστανό ρυζιού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (98). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το σιρόπι καστανό ρυζιού το σάκχαρο αίματος;
Το σιρόπι καστανό ρυζιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →