Ολόκληρο μοσχοκάρυδο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πλούσιο σε ίνες
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✗ Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 525 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49.3g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.99g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 20.8g |
| Διαλυτές | 6.2g |
| Αδιάλυτες | 14.6g |
| Πρωτεΐνες | 5.8g |
| Λίπη | 36.3g |
| Κορεσμένα | 25.9g |
| Ακόρεστα | 10.4g |
| Νάτριο | 16mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ολόκληρο μοσχοκάρυδο;
Το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο το σάκχαρο αίματος;
Το Ολόκληρο μοσχοκάρυδο έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →