Χυλός ρυζιού με μπανάνα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Χυλός ρυζιού με μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Χυλός ρυζιού με μπανάνα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Χυλός ρυζιού με μπανάνα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πηγή πρωτεΐνης
- ✓ Συμπλήρωμα φρούτων
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25g |
| Φυσικά | 10.0g |
| Προστιθέμενα | 15g |
| Φυτικές ίνες | 1.5g |
| Διαλυτές | 0.5g |
| Αδιάλυτες | 1g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 7g |
| Κορεσμένα | 3.5g |
| Ακόρεστα | 3.5g |
| Νάτριο | 120mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χυλός ρυζιού με μπανάνα;
Το Χυλός ρυζιού με μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Χυλός ρυζιού με μπανάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Χυλός ρυζιού με μπανάνα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Χυλός ρυζιού με μπανάνα το σάκχαρο αίματος;
Το Χυλός ρυζιού με μπανάνα έχει γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →