Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Μέτρια ποσότητα θερμίδων
- ✗ Παρουσία προστιθέμενης ζάχαρης
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Γαλακτοκομικό προϊόν (πιθανή δυσανεξία)
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 3g |
| Φυτικές ίνες | 1g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.7g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 2g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 0.8g |
| Νάτριο | 60mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια;
Το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια το σάκχαρο αίματος;
Το Επιδόρπιο υψηλής πρωτεΐνης με μάνγκο και μαραγκόνια έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →