κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 25 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μπιφτέκι μπέργκερ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα και συντηρητικά
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ;
Το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μπιφτέκι μπέργκερ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μπιφτέκι μπέργκερ σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το κατεψυγμένο μπιφτέκι για χάμπουργκερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
