Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Πράσινες πιπεριές τσίλι (15).
Ενημερώθηκε 28 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πράσινες πιπεριές τσίλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.25 g |
| Νάτριο | 500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Ελαφρώς επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα;
Το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πράσινες πιπεριές τσίλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Πράσινες πιπεριές τσίλι σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
