τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι

GI 65 · ΜέτριοςGL 10 / 100 g4/10

Μέτριο GI

65 GI

GL 10 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, ίδιο με το απλό ψάρι πανέ (65).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

220

Θερμίδες

16 g

Υδατάνθρακες

14 g

Πρωτεΐνες

11 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι;

Το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του ψάρι πανέ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ψάρι πανέ σε αυτή τη βάση δεδομένων (10 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.