Αμερικανικό τυρί φάρμας
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αμερικανικό τυρί φάρμας έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.
Ενημερώθηκε 11 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αμερικανικό τυρί φάρμας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αμερικανικό τυρί φάρμας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 98 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.4 g |
| Φυσικά | 3.4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 16.5 g |
| Λίπη | 3.3 g |
| Κορεσμένα | 2.1 g |
| Ακόρεστα | 1.2 g |
| Νάτριο | 370 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Ελάχιστα επεξεργασμένο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένο λίπος
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αμερικανικό τυρί φάρμας;
Το Αμερικανικό τυρί φάρμας έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Αμερικανικό τυρί φάρμας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αμερικανικό τυρί φάρμας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αμερικανικό τυρί φάρμας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Αμερικανικό τυρί φάρμας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αμερικανικό τυρί φάρμας σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Αμερικανικό τυρί φάρμας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
