Schweinebratensoße
Niedriger GI
GL 0.9 pro 100 g
- Low sugar content
- High sodium content
Schweinebratensoße hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 22.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweinebratensoße ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low sugar content
- Provides some protein
- High sodium content
- Moderately processed
- Low fiber content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweinebratensoße berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinebratensoße?
Schweinebratensoße hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.9 pro 100 g.
Ist Schweinebratensoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinebratensoße hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schweinebratensoße den Blutzucker?
Schweinebratensoße hat eine glykämische Last von 0.9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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