Natürliches Molkenprotein
Niedriger GI
GL 1.9 pro Tasse (97 g) · GL 2 pro 100 g
- Extrem hoher Proteingehalt
- Hochverarbeitet
Natürliches Molkenprotein hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Tasse (97 g) ergibt eine glykämische Last von 1.9.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Natürliches Molkenprotein
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Natürliches Molkenprotein ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 97 g | 1.9 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Proteingehalt
- Keine zugesetzten Zucker
- Wenig Fett und Kohlenhydrate
- Hochverarbeitet
- Fast keine Ballaststoffe
- Kein Vollwertnahrungsmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Natürliches Molkenprotein?
Natürliches Molkenprotein hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Tasse (97 g) hat eine glykämische Last von 1.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Natürliches Molkenprotein gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Natürliches Molkenprotein hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Natürliches Molkenprotein hat die niedrigste glykämische Last?
Natürliches Molkenprotein hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Natürliches Molkenprotein in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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