Halbfett-Frischkäse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Halbfett-Frischkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Halbfett-Frischkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Fettärmer als herkömmlicher Käse
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Kaum Ballaststoffe
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Halbfett-Frischkäse?
Halbfett-Frischkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Halbfett-Frischkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Halbfett-Frischkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Halbfett-Frischkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weißkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Halbfett-Frischkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
