Gemüsebrühe
Niedriger GI
GL 0.1 pro 100 g
- Sehr kalorienarm
- Mäßig verarbeitet
Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rinderbrühe
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Gemüsebrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.07 g |
| Unlöslich | 0.13 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Wenig Salz
- Mäßig verarbeitet
- Geringer Protein- und Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsebrühe?
Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.
Ist Gemüsebrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsebrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Rinderbrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Rinderbrühe in dieser Datenbank (0.1 pro 100 g).
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