Espresso mit fettarmer Milch
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Fettarm
- Enthält Laktose (Milchzucker)
Espresso mit fettarmer Milch hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Milchkaffee (27).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Espresso mit fettarmer Milch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 34 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8 g |
| Zucker (gesamt) | 4.8 g |
| Natürlich | 4.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Gute Proteinquelle
- Kein zugesetzter Zucker
- Enthält Laktose (Milchzucker)
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Espresso mit fettarmer Milch berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Espresso mit fettarmer Milch?
Espresso mit fettarmer Milch hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Espresso mit fettarmer Milch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Espresso mit fettarmer Milch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Milchkaffee hat die niedrigste glykämische Last?
Espresso mit fettarmer Milch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Milchkaffee in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Espresso mit fettarmer Milch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
