Chinesische Kräutermischung
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Potenzielle unbekannte Allergene
Chinesische Kräutermischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 27.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Chinesische Kräutermischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Löslich | 6 g |
| Unlöslich | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an sekundären Pflanzenstoffen
- Niedriger glykämischer Index
- Potenzielle unbekannte Allergene
- Mögliche Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Medikamenten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chinesische Kräutermischung?
Chinesische Kräutermischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Chinesische Kräutermischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chinesische Kräutermischung hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Chinesische Kräutermischung den Blutzucker?
Chinesische Kräutermischung hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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