Ceylon-Zimt gemahlen
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Kann in großen Mengen Reizungen verursachen
Ceylon-Zimt gemahlen hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ceylon-Zimt gemahlen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 247 kcal |
| Kohlenhydrate | 80.6 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 53.1 g |
| Löslich | 18 g |
| Unlöslich | 35.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Reich an Antioxidantien
- Kann in großen Mengen Reizungen verursachen
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ceylon-Zimt gemahlen?
Ceylon-Zimt gemahlen hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Ceylon-Zimt gemahlen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ceylon-Zimt gemahlen hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ceylon-Zimt gemahlen den Blutzucker?
Ceylon-Zimt gemahlen hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Ceylon-Zimt gemahlen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
