Wonton-dumplings
Lav GI
GL 15.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 13 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk indeks
- Højt indhold af raffineret hvedemel
Wonton-dumplings har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 15.6.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Wonton-dumplings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt indhold af mættet fedt
- God kilde til protein
- Højt indhold af raffineret hvedemel
- Lavt indhold af kostfibre
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Wonton-dumplings?
Wonton-dumplings har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 15.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Wonton-dumplings godt for personer med insulinresistens?
Wonton-dumplings har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Wonton-dumplings blodsukker?
Wonton-dumplings har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Wonton-dumplings i Logi-appen med din portion.
