White pudding

GI 10 · LavtGL 0.6 / 100 g3/10

Lav GI

10 GI

GL 0.6 pr. 100 g

Logi-score 3/10

God kilde til protein
Højt natriumindhold

White pudding har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).

Opdateret 14. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tempeh
GL 1 pr. 100 g Det tilbyder en plantebaseret proteinkilde, der indeholder kostfibre og gavnlige probiotika, hvilket understøtter en bedre styring af blodsukkeret.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

White pudding er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

6 g

Kulhydrater

13 g

Protein

22 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	13 g
Fedt	22 g
Mættet	8 g
Umættet	12 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

God kilde til protein
Lavt indhold af kulhydrater
Højt natriumindhold
Højt forarbejdet kødprodukt
Intet kostfiber

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for White pudding?

White pudding har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.6 pr. 100 g.

Er White pudding godt for personer med insulinresistens?

White pudding har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker White pudding blodsukker?

White pudding har en glykæmisk belastning på 0.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek White pudding i Logi-appen med din portion.