Vegansk vanilje tofu dessert
Lav GI
GL 6 pr. typisk portion (100 g) · GL 6 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Indhold af tilsat sukker
Vegansk vanilje tofu dessert har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Giver væsentligt mere protein og probiotika uden tilsat sukker, hvilket gør det bedre til blodsukkerkontrol.
Græsk yoghurt proteinpulver - GL 1 pr. 100 g Eliminerer tilsat sukker og giver antioxidanter og fibre fra hel frugt i stedet for forarbejdede tilsætningsstoffer.
Silketofu - GL 3 pr. 100 g Ekstremt rig på fibre og sunde omega-3-fedtsyrer, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet meget mere effektivt end sojabaserede desserter.
Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk vanilje tofu dessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 3.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til plantebaseret protein
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer
- Indhold af tilsat sukker
- Lav fibertæthed
- Forarbejdet sojabasis
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk vanilje tofu dessert?
Vegansk vanilje tofu dessert har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Vegansk vanilje tofu dessert godt for personer med insulinresistens?
Vegansk vanilje tofu dessert har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk vanilje tofu dessert blodsukker?
Vegansk vanilje tofu dessert har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vegansk vanilje tofu dessert i Logi-appen med din portion.
