Valmuefrødressing
Mellem GI
GL 2.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 17 pr. 100 g
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Valmuefrødressing har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.6.
Opdateret 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GL 1 pr. 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
Avocado urte lime dip
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Valmuefrødressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Moderat natriumindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Meget lavt fiber- og proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Valmuefrødressing?
Valmuefrødressing har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Valmuefrødressing godt for personer med insulinresistens?
Valmuefrødressing har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold).
Hvordan påvirker Valmuefrødressing blodsukker?
Valmuefrødressing har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Valmuefrødressing i Logi-appen med din portion.
