Traditionel mole-sauce
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
Traditionel mole-sauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 2. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Traditionel mole-sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Traditionel mole-sauce er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder fibre og sunde fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
- Kalorietæt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Traditionel mole-sauce?
Traditionel mole-sauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Traditionel mole-sauce godt for personer med insulinresistens?
Traditionel mole-sauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Traditionel mole-sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Traditionel mole-sauce i denne database har Hjemmelavet molesauce (uden tilsat sukker, reduceret salt) den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Traditionel mole-sauce i Logi-appen med din portion.
