tørret persimmon
Mellem GI
GL 38 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- højt indhold af naturligt sukker
tørret persimmon har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Amerikansk persimmon (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Amerikansk persimmon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret persimmon er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 54 g |
| Naturligt | 54 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 9.6 g |
| Opløselig | 3.2 g |
| Uopløselig | 6.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- højt indhold af naturligt sukker
- moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret persimmon?
tørret persimmon har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er tørret persimmon godt for personer med insulinresistens?
tørret persimmon har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Amerikansk persimmon har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Amerikansk persimmon i denne database har Amerikansk persimmon den laveste glykæmiske belastning (9 pr. 100 g).
Tjek tørret persimmon i Logi-appen med din portion.
