Tørret appelsinskal
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Kan indeholde pesticidrester
Tørret appelsinskal har et glykæmisk indeks på 20, det samme som almindelig Appelsinskal (20). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 19. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Appelsinskal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret appelsinskal er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10.6 g |
| Opløselig | 3.2 g |
| Uopløselig | 7.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.9 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på C-vitamin
- Indeholder naturlige antioxidanter
- Kan indeholde pesticidrester
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret appelsinskal?
Tørret appelsinskal har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Tørret appelsinskal godt for personer med insulinresistens?
Tørret appelsinskal har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Appelsinskal har den laveste glykæmiske belastning?
Tørret appelsinskal har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Appelsinskal i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Tørret appelsinskal i Logi-appen med din portion.
