syltet græskar
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- højt natriumindhold
syltet græskar har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig græskar (45).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af græskar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltet græskar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- indeholder kostfibre
- højt natriumindhold
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltet græskar?
syltet græskar har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er syltet græskar godt for personer med insulinresistens?
syltet græskar har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af græskar har den laveste glykæmiske belastning?
syltet græskar har den laveste glykæmiske belastning af alle former af græskar i denne database (6 pr. 100 g).
Tjek syltet græskar i Logi-appen med din portion.
