Svineskinke
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Svineskinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168295 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Svineskinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svineskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 kop | 140 g |
Næringsindhold (per 100g)
145
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
20 g
Protein
6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Forarbejdet kødprodukt
- Potentielle tilsætningsstoffer/konserveringsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svineskinke?
Det glykæmiske indeks for Svineskinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Svineskinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Svineskinke er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Svineskinke i Logi-appen med din portion.
