Hjemmelavet skinke
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
Hjemmelavet skinke har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Svineskinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
25 g
Protein
8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.8 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet skinke?
Hjemmelavet skinke har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Hjemmelavet skinke godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet skinke indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Hjemmelavet skinke i Logi-appen med din portion.
