surimi
GI 50 · LavtGL 7 / 100 g4/10
Lav GI
50 GI
GL 7 pr. 100 g
Logi-score 4/10
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
surimi har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af surimi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
surimi er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
95
Kalorier
15 g
Kulhydrater
7 g
Protein
0.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- kilde til protein
- moderat glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
- indeholder tilsat sukker og stivelse
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for surimi?
surimi har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er surimi godt for personer med insulinresistens?
surimi har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af surimi har den laveste glykæmiske belastning?
surimi har den laveste glykæmiske belastning af alle former af surimi i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek surimi i Logi-appen med din portion.
