Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt
Mellem GI
GL 75 pr. typisk kop (150 g) · GL 50 pr. 100 g
- Indeholder fuldkorn
- Moderat tilsat sukker
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 75.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette bytte giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 20, GL 1) sammenlignet med morgenmadsproduktet, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding - GL 27 pr. 100 g Usødet müsli giver en lignende morgenmadsoplevelse med et lavere GI (45) og GL (27) end det oprindelige morgenmadsprodukt.
Müsli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 77 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fuldkorn
- Godt fiberindhold
- Moderat tilsat sukker
- Forarbejdede ingredienser
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt?
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 75; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 50.
Er Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding.
Hvordan påvirker Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt blodsukker?
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt har en glykæmisk belastning på 50 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.
