stegte sukkerærter
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder tilsat fedt fra stegning
stegte sukkerærter har et glykæmisk indeks på 22, det samme som almindelig Sukkerærter (22).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sukkerærter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegte sukkerærter er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- god kilde til planteprotein
- indeholder tilsat fedt fra stegning
- let reduceret vitaminindhold på grund af varme
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegte sukkerærter?
stegte sukkerærter har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er stegte sukkerærter godt for personer med insulinresistens?
stegte sukkerærter har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sukkerærter har den laveste glykæmiske belastning?
stegte sukkerærter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sukkerærter i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek stegte sukkerærter i Logi-appen med din portion.
