stegt rød peberfrugt
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- rig på antioxidanter
- indeholder tilsat fedt fra stegning
stegt rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig rød peberfrugt (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af rød peberfrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt rød peberfrugt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på antioxidanter
- godt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder tilsat fedt fra stegning
- let reduceret vitaminindhold på grund af tilberedning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt rød peberfrugt?
stegt rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er stegt rød peberfrugt godt for personer med insulinresistens?
stegt rød peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af rød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af rød peberfrugt i denne database har rød peberfrugt den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek stegt rød peberfrugt i Logi-appen med din portion.
