stegt fisk i dej
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- god proteinkilde
- højt natriumindhold
stegt fisk i dej har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig paneret fisk (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af paneret fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt fisk i dej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0.2 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 8.8 g |
| Natrium | 390 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder omega-3-fedtsyrer
- højt natriumindhold
- moderat glykæmisk belastning
- friturestegt, højt fedtindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt fisk i dej?
stegt fisk i dej har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er stegt fisk i dej godt for personer med insulinresistens?
stegt fisk i dej har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af paneret fisk har den laveste glykæmiske belastning?
stegt fisk i dej har den laveste glykæmiske belastning af alle former af paneret fisk i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek stegt fisk i dej i Logi-appen med din portion.
