Stærk sauce

GI 15 · LavtGL 0.2 / spiseske6/10

Lav GI

15 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Meget lav glykæmisk belastning
Ekstremt højt natriumindhold

Stærk sauce har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stærk sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 teske	6 g	0.1
1 spiseske	18 g	0.2

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	30 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	1 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Lav kalorietæthed
Ekstremt højt natriumindhold
Potentiale for skjulte konserveringsmidler/tilsætningsstoffer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stærk sauce?

Stærk sauce har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Stærk sauce godt for personer med insulinresistens?

Stærk sauce har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Stærk sauce blodsukker?

Stærk sauce har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.