Squashskiver
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk skive (30 g) · GL 0.5 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt proteinindhold
Squashskiver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Squashskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Squashskiver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kulhydrater | 3.1 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 8 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt vand- og fiberindhold
- Rig på mikronæringsstoffer
- Lavt proteinindhold
- Minimal mængde fedtopløselige vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Squashskiver?
Squashskiver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.5.
Er Squashskiver godt for personer med insulinresistens?
Squashskiver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Squashskiver har den laveste glykæmiske belastning?
Squashskiver har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Squashskiver i denne database (0.5 pr. 100 g).
Tjek Squashskiver i Logi-appen med din portion.
