Sort peber (friskkværnet)
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt fiberindhold
- Potentiel irritation af mave-tarm-kanalen hos følsomme personer
Sort peber (friskkværnet) har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 64 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sort peber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sort peber (friskkværnet) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 255 kcal |
| Kulhydrater | 64 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25.3 g |
| Opløselig | 7.6 g |
| Uopløselig | 17.7 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fedt | 3.3 g |
| Mættet | 1.4 g |
| Umættet | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter (piperin, flygtige olier)
- Lav glykæmisk påvirkning
- Potentiel irritation af mave-tarm-kanalen hos følsomme personer
- Ikke en væsentlig proteinkilde
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort peber (friskkværnet)?
Det glykæmiske indeks for Sort peber (friskkværnet) er endnu ikke målt. Den indeholder 64 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Sort peber (friskkværnet) godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Sort peber (friskkværnet) er ikke målt. Med 64 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Sort peber har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sort peber i denne database har Sort peber den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek Sort peber (friskkværnet) i Logi-appen med din portion.
