Solsikkekernepålæg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Solsikkekernepålæg har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Solsikkekernepålæg blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Solsikkekernepålæg er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Højt indhold af protein og fiber
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Meget højt kalorieindhold
- ✗ Højt totalt fedtindhold (inklusive mættet fedt)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 617 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 17g |
| Fedt | 56g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 47g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Solsikkekernepålæg?
Solsikkekernepålæg har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Solsikkekernepålæg godt for personer med insulinresistens?
Solsikkekernepålæg har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Solsikkekernepålæg blodsukker?
Solsikkekernepålæg har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →