Sojakebab
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdningsgrad
Sojakebab har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 10. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kebab (okse eller lam)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sojakebab er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- God kilde til kostfibre
- Moderat forarbejdningsgrad
- Højt indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sojakebab?
Sojakebab har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Sojakebab godt for personer med insulinresistens?
Sojakebab har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kebab (okse eller lam) har den laveste glykæmiske belastning?
Sojakebab har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kebab (okse eller lam) i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Sojakebab i Logi-appen med din portion.
