Sild i olie med løg
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Meget lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
Sild i olie med løg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sild i olie med løg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
270
Kalorier
2 g
Kulhydrater
14 g
Protein
23 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- God kilde til protein og sunde fedtstoffer
- Lavt niveau af forarbejdning
- Meget højt natriumindhold
- Højt totalt fedtindhold
- Moderat mættet fedtindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sild i olie med løg?
Det glykæmiske indeks for Sild i olie med løg er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Sild i olie med løg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Sild i olie med løg er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Sild i olie med løg i Logi-appen med din portion.
