shibazuke
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavt kalorieindhold
- Højt indhold af natrium
shibazuke har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af shibazuke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
shibazuke er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorieindhold
- Indeholder gavnlige planteforbindelser fra shiso
- Giver kostfibre
- Højt indhold af natrium
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for shibazuke?
shibazuke har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er shibazuke godt for personer med insulinresistens?
shibazuke har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af shibazuke har den laveste glykæmiske belastning?
shibazuke har den laveste glykæmiske belastning af alle former af shibazuke i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek shibazuke i Logi-appen med din portion.
