sennepssauce
Lav GI
GL 7.2 pr. kop (240 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt indhold af natrium
sennepssauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sennepssauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.9 |
| 1 kop | 240 g | 7.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Overvejende umættede fedtsyrer
- Højt indhold af natrium
- Lav tæthed af protein og fibre
- Tilsat sukker til stede
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sennepssauce?
sennepssauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er sennepssauce godt for personer med insulinresistens?
sennepssauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sennepssauce blodsukker?
sennepssauce har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek sennepssauce i Logi-appen med din portion.
