Sarma
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sarma har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Sarma blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sarma er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Indeholder grøntsager og fibre
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder hvide ris (raffinerede korn)
- ✗ Moderat indhold af mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sarma?
Sarma har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sarma godt for personer med insulinresistens?
Sarma har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sarma blodsukker?
Sarma har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →