ristede vermicelli
Mellem GI
GL 44 pr. 100 g
- kilde til planteprotein
- moderat glykæmisk belastning
ristede vermicelli har et glykæmisk indeks på 58, det samme som almindelig Hvede-vermicelli (58).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvede-vermicelli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristede vermicelli er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til planteprotein
- giver energi fra komplekse kulhydrater
- moderat glykæmisk belastning
- lavt fiberindhold
- raffineret korn, ikke fuldkorn
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristede vermicelli?
ristede vermicelli har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 44 pr. 100 g.
Er ristede vermicelli godt for personer med insulinresistens?
ristede vermicelli har et moderat glykæmisk indeks (58). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Hvede-vermicelli har den laveste glykæmiske belastning?
ristede vermicelli har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hvede-vermicelli i denne database (44 pr. 100 g).
Tjek ristede vermicelli i Logi-appen med din portion.
