Rå rejer
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Fremragende kilde til magert protein
- Mangler kostfibre
Rå rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rå rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
99
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
24 g
Protein
0.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 148 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til magert protein
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Mangler kostfibre
- Potentiale for ophobning af tungmetaller i visse kilder
Allergener
Indeholder: krebsdyr
Opskrifter med Rå rejer
-
Vietnamesisk nudelsalat med rejer og grøntsager (lavt GI) 22 min · 10 ingredienser · middel -
Ebi Sunomono (Reje- og agurkesalat med sesam) 20 min · 10 ingredienser · middel -
Vietnamesisk nudelsalat med rejer og rød grapefrugt 35 min · 13 ingredienser · middel -
Citrussalat med rejer, granatæble og friske krydderurter 20 min · 11 ingredienser · middel -
Middelhavsinspireret gryderet med rejer, tomat og citron-gremolata 45 min · 15 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rå rejer?
Rå rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Rå rejer godt for personer med insulinresistens?
Rå rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Rå rejer i Logi-appen med din portion.
