Røræggehvider med frisk spinat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Røræggehvider med frisk spinat har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Røræggehvider med frisk spinat blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Røræggehvider med frisk spinat er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt fedt- og kulhydratindhold
- ✓ Rig på mikronæringsstoffer
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Moderat natriumindhold (fra æggehvider)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 9.2g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røræggehvider med frisk spinat?
Røræggehvider med frisk spinat har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Røræggehvider med frisk spinat godt for personer med insulinresistens?
Røræggehvider med frisk spinat har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røræggehvider med frisk spinat blodsukker?
Røræggehvider med frisk spinat har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →