Røde bønner i tomatsovs
Lav GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Tilsat sukker til stede
Røde bønner i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Røde bønner i tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt fiberindhold
- Plantebaseret protein
- Tilsat sukker til stede
- Moderat natriumindhold
- Nogle forarbejdninger
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røde bønner i tomatsovs?
Røde bønner i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Røde bønner i tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Røde bønner i tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røde bønner i tomatsovs blodsukker?
Røde bønner i tomatsovs har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Røde bønner i tomatsovs i Logi-appen med din portion.
