pandekage med hytteostfyld
Mellem GI
GL 17 pr. 100 g
- indeholder protein fra hytteost
- moderat glykæmisk belastning
pandekage med hytteostfyld har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pandekage med hytteostfyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra hytteost
- giver lidt calcium
- moderat fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- baseret på raffineret mel
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pandekage med hytteostfyld?
pandekage med hytteostfyld har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er pandekage med hytteostfyld godt for personer med insulinresistens?
pandekage med hytteostfyld har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel-dej.
Hvordan påvirker pandekage med hytteostfyld blodsukker?
pandekage med hytteostfyld har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek pandekage med hytteostfyld i Logi-appen med din portion.
