Multifrugtjuice

GI 55 · ModeratGL 9 / kop4.5/10

Mellem GI

55 GI

GL 9 pr. typisk kop (150 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 4.5/10

Lavt fedtindhold
Højt sukkerindhold (inklusive tilsat sukker)

Multifrugtjuice har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 9.

Opdateret 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Frisk citronsaft
GL 1 pr. 100 g Contains no sugar or calories, does not raise blood glucose levels, and is hydration without risk for insulin-resistant individuals.
Grøntsags- og frøsmoothie
GL 2 pr. 100 g Contains more fiber and less sugar, which stabilizes blood glucose and positively affects insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Multifrugtjuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

11.5 g

Kulhydrater

0.3 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	48 kcal
Kulhydrater	11.5 g
Sukker (i alt)	10.5 g
Naturligt	7.5 g
Tilsat	3 g
Fiber	0.2 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	0.3 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Kilde til vitaminer fra frugt
Højt sukkerindhold (inklusive tilsat sukker)
Lavt fiberindhold
Middel glykæmisk indeks

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Multifrugtjuice?

Multifrugtjuice har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Multifrugtjuice godt for personer med insulinresistens?

Multifrugtjuice har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frisk citronsaft.

Hvordan påvirker Multifrugtjuice blodsukker?

Multifrugtjuice har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Multifrugtjuice i Logi-appen med din portion.