moset kålrabi
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- god kilde til kostfibre
- moderat glykæmisk indeks
moset kålrabi har et glykæmisk indeks på 62, lavere end almindelig majroe (72).
Opdateret 4. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af majroe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
moset kålrabi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til kostfibre
- lavt fedtindhold
- rig på vitaminer
- moderat glykæmisk indeks
- indeholder naturligt sukker
- let at tilberede ved kogning og mosning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for moset kålrabi?
moset kålrabi har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er moset kålrabi godt for personer med insulinresistens?
moset kålrabi har et moderat glykæmisk indeks (62). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af majroe har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af majroe i denne database har majroe den laveste glykæmiske belastning (6 pr. 100 g).
Tjek moset kålrabi i Logi-appen med din portion.
