majroe
Høj GI
GL 7.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 6 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
majroe har et glykæmisk indeks på 72 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 28. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af majroe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
majroe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 37 kcal |
| Kulhydrater | 8.6 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på C-vitamin
- Lavt kalorieindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for majroe?
majroe har et glykæmisk indeks på 72 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er majroe godt for personer med insulinresistens?
majroe har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af majroe har den laveste glykæmiske belastning?
majroe har den laveste glykæmiske belastning af alle former af majroe i denne database (6 pr. 100 g).
Tjek majroe i Logi-appen med din portion.
