Margarita pizza
Høj GI
GL 26.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 22 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Høj glykæmisk belastning og indeks
Margarita pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 26.4.
Opdateret 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Reducerer den glykæmiske belastning markant ved at erstatte raffineret hvedemel med en kulhydratfattig grøntsagsbase.
Blomkål pizzabund - GL 1 pr. 100 g Det høje indhold af sunde fedtstoffer og proteiner bremser fordøjelsen og forhindrer skarpe blodsukkerstigninger.
Mandelmel pizza bund
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Margarita pizza er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder noget fiber
- Høj glykæmisk belastning og indeks
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold for et kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Margarita pizza?
Margarita pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 26.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.
Er Margarita pizza godt for personer med insulinresistens?
Margarita pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvordan påvirker Margarita pizza blodsukker?
Margarita pizza har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Margarita pizza i Logi-appen med din portion.
